الوقت الصحيح لشرب المــاء
هـل تعرف شيئ عنه . . . ؟
آو هــل تشرب المـاء في وقتـه الصحيــح ؟
معلومات / يارب نطبّقها بعد ما نعرفهآ ،
الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..
عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .
دمتُم بحفظ الرحمَن ... :)
موضوع: الوقت الصحيح لشرب المــاء 
الجمعة مارس 18, 2011 5:09 am
